A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos. A Raia 5 Academia aposta em aulas diferenciadas da Hidroginástica para trazer mais leveza e saúde para a sua vida.